Посвященный советскому самбисту и дзюдоисту, шестикратному чемпиону СССР по самбо, чемпиону Европы по дзюдо, мастеру спорта СССР, заслуженному мастера спорту, заслуженному тренеру СССР, судье международной категории, капитану первой сборной команды СССР по дзюдо - Генриху Карловичу Щульцу.

План семинара:

• 1. Демонстрация бросковой техники и защита от неё.
• 2. Демонстрация ударной техники и защита от неё.
• 3. Защита от нескольких соперников.
• 4. Защита от вооружённых ножем, палкой, бутылкой и т.д.
• 5. Спецакробатика. Активная защита лёжа.
• 6. Психологическая подготовка к соревнованиям и на улице.
• 7. Оказание медицинской помощи.
• 8. Разбор техники и тактики на соревнованиях и на улице.
• 9. Малоизвестные общеразвивающие упражнения.
• 10. Индивидуальные консультации по самообороне.
• 11. Особенности женской самообороне и психологической подготовки.
• 12. Упражнения из лечебной физкультуры.

27 октября 2024 года. Начало семинара в 14:30

Адрес: Москва, ул. Новоостаповская, д. 4, корп. 2 (м. Дубровка).

Жилой дом, вход с торца с надписью: Кожуховский самбист.

Контактный телефон 8-903-761-77-77 (пишите на What'sApp)